En un revelador episodio grabado en Arabia Saudita para Whoop, compañía de la que es socio, Cristiano Ronaldo recibió una noticia que dejó al astro del fútbol visiblemente sorprendido. Según los datos de la pulsera de monitoreo usada por atletas de élite, el portugués de 40 años tiene una edad biológica de apenas 28.9 años. “No me puedo creer que sea tan bueno… 28,9 años”, exclamó el jugador del Al-Nassr al conocer los resultados.
William Ahmed, director general de Whoop, explicó que el sistema Healthspan de la empresa analiza el ritmo de envejecimiento y cómo el estilo de vida influye en la longevidad. En el caso de CR7, los números son excepcionales: “Siempre estás bastante por debajo de la línea de tendencia, prácticamente siempre te estás volviendo más joven”, señaló Ahmed durante la grabación difundida este martes.
El cinco veces ganador del Balón de Oro atribuye su extraordinaria condición física a una combinación de factores. La consistencia en su rutina, sus 17,000 pasos diarios, un estricto régimen de sueño que incluye acostarse entre las 11:00 pm y medianoche para despertar alrededor de las 8:30 am, las terapias de frío y la búsqueda constante de equilibrio en su vida son algunos de los pilares que mantienen al delantero en estado óptimo. “El sueño es probablemente la herramienta más importante que tengo”, confesó el astro, quien también destacó la importancia de su hogar como espacio libre de estrés.
Con su característico humor, Ronaldo bromeó sobre los resultados: “Esto significa que jugaré al fútbol durante 10 años más”.
